Cartilha: “Saúde Mental – Janeiro Branco”
O primeiro mês do ano traz a expectativa de vida nova e recomeços, que nos inspira e nos encoraja na busca dos nossos próprios sonhos. Em virtude disso, esse período foi escolhido para a “Campanha Janeiro Branco”, que tem como objetivo chamar a atenção de todo o mundo para os temas da Saúde Mental e da Saúde Emocional.
A Unidade SIASS-GV apoia essa causa e convida você, servidor, a refletir sobre a sua vida, os seus relacionamentos, os sentidos que possui, o passado que viveu e sobre os objetivos que deseja alcançar.
Um novo ano se inicia e como em uma folha em branco você pode escrever ou projetar expectativas, desejos, histórias ou mudanças que almeja.
Em 2023 escolha SAÚDE MENTAL, saiba como na CARTILHA JANEIRO BRANCO (abre em nova guia, formato pdf, tamanho 1,06MB)!
3ª edição do Concurso de Frases com o tema “Dia Mundial da Saúde”
A frase vencedora do Concurso foi: “Corpo, mente e espírito em harmonia: saúde em dia!” da servidora Ana Paula Pimenta Calazans (UFJF-GV). A frase ainda foi slogan do evento sobre o “Dia Mundial da Saúde”, que a equipe de Promoção à Saúde do SIASS-GV realizou no mês de abril, para os servidores da UFJF, INSS e IFMG.
Divulgação frase vencedora: https://www.instagram.com/p/CqYX9iSMtUe/
Entrega do prêmio: https://www.instagram.com/stories/highlights/18009371611895190/
Stand da Saúde “Corpo, mente e espírito em harmonia: saúde em dia!”
Em virtude do Dia Mundial da Saúde a Unidade SIASS-GV montou um Stand da Saúde com o slogan “Corpo, mente e espírito em harmonia: saúde em dia!”. No Stand os servidores puderam aferir a pressão arterial, receber orientações em saúde, brincar de jogo educativo e receber material informativo sobre cuidados com a saúde.
Os visitantes do Stand da Saúde participaram ainda de um sorteio de duas cestas com produtos de autocuidado.
Divulgação do Evento: https://www.instagram.com/p/CqlPKokLrBw/?img_index=1
Sorteio: https://www.instagram.com/p/CrBS0ltPkHH/
Fotos do evento: https://drive.google.com/drive/folders/11hOLH13_KePpatfUDxeF67kELIUU1LOe?usp=drive_link
Oficina: O poder da meditação
Conhecida em todo o mundo, a meditação é uma prática milenar que promove a concentração e o autoconhecimento. Em uma rotina corrida e por vezes estressante, a meditação pode ser uma forte aliada da saúde e do bem-estar, já que a prática promove o envolvimento do corpo e da mente.
Principais benefícios da meditação:
– Redução da insônia, além de melhora na qualidade do sono
– Diminui o estresse e a ansiedade
– Melhora a saúde como um todo
– Aumenta a produtividade no trabalho
– Melhora a memória
Por reconhecer a série de benefícios que a meditação pode trazer para a saúde do servidor, a Unidade SIASS-GV convidou a Nauana Rocha, Psicopedagoga Especialista em Educação Emocional, para ministrar uma oficina sobre “O poder da meditação”.
Divulgação evento: https://www.instagram.com/p/Ctj3KifrBu4/
Fotos do evento: https://drive.google.com/drive/folders/1F0ThaCkatb8sCe6EuyoNwARU7uC__Qhj?usp=drive_link
Setembro Amarelo
Setembro Amarelo é uma campanha de sensibilização sobre a prevenção do suicídio. No Brasil, foi criada em 2014 pelo CFM (Conselho Federal de Medicina) e ABP (Associação Brasileira de Psiquiatria).
Em 2023, o lema da Campanha foi “Se precisar, peça ajuda!”. Atualmente, o Setembro Amarelo é a maior campanha antiestigma do mundo!
Ainda existem muitas dúvidas e tabus relacionados ao suicídio, por este motivo a Unidade SIASS-GV preparou uma cartilha com orientações acerca do tema: https://www2.ufjf.br/siassgv/wp-content/uploads/sites/107/2023/09/Cartilha-Setembro-Amarelo.pdf
Servidor: Sua saúde, nosso bem maior!
Como parte das comemorações da Semana dos Servidores no Campus GV, a equipe do SIASS-GV preparou um evento muito especial em homenagem ao Dia do Servidor Público Federal!!!
A programação do evento “Servidor: Sua saúde, nosso bem maior!” consistiu em uma rodada de oficinas temáticas relacionadas à saúde, bem estar e qualidade de vida dentro e fora do trabalho, no intuito de promover a integração dos servidores, bem como o cuidado com a saúde de forma holística.
Divulgação evento: https://www.instagram.com/p/CyBqwyQrLAw/
Fotos do evento: https://drive.google.com/drive/folders/1yVi7D8yek9bej_6OtPi3rs9wfTRt8j5Z?usp=drive_link
