O primeiro mês do ano as pessoas estão mais propensas a pensarem em suas vidas, em suas relações sociais, em suas condições de existência, em suas emoções e em seus sentidos existenciais. E, como em uma “folha ou em uma tela em branco”, todas as pessoas podem ser inspiradas a escreverem ou a reescreverem as suas próprias histórias de vida. Em virtude disso, esse período foi escolhido para a “Campanha Janeiro Branco”, que tem como objetivo chamar a atenção de todo o mundo para os temas da Saúde Mental e da Saúde Emocional.
A Unidade SIASS-GV apoia a Campanha Janeiro Branco, e resolveu lançar um desafio para você servidor: “Desafio dos 8 dias: 10 minutos para o autocuidado!”.
Aceite o nosso desafio e permita-se vivenciar a transformação que o autocuidado pode trazer para a sua vida. Sua jornada em direção ao bem-estar começa com um primeiro passo, e esse passo é o compromisso consigo mesmo.
Todo mundo tem 10 minutinhos. Comece 2024 cuidando bem de você!!!!
E aí, topa esse desafio?
Para saber mais, acesse aqui (abre em nova guia)