As práticas de yoga promovem o bem-estar físico e mental, por meio das interações entre corpo e mente. Durante as aulas, são realizados exercícios articulares, respiratórios, de concentração, relaxamento e de alongamento.
Como participar? Inscrições pelo e-mail saudedotrabalhador.ufjf@gmail.com.
As atividades acontecem às segundas-feiras, de 7h30 às 8h30 ou de 9h às 10h, na Faculdade de Educação Física e Desportos – campus da UFJF.