A meditação é uma ferramenta poderosa para promover o bem-estar mental e físico, contribuindo diretamente para a saúde. O curso de meditação proporciona um espaço para o desenvolvimento de práticas de atenção plena.
Como participar? Aberto a comunidade acadêmica, as inscrições abrem periodicamente, por meio de formulário próprio. Dúvidas podem ser tiradas pelo e-mail siass@ufjf.br.
As turmas acontecem às terças-feiras e quintas-feiras, de 7h30 às 9h, na Faculdade de Enfermagem – campus da UFJF.
