Ser no mundo é ser com os outros…

Heidegger

Oficina: Lidando com o Medo de Falar em Público

Qual dessas situações sociais você percebe que tem dificuldade ou que poderia melhorar?

– iniciar e manter uma conversa?

– iniciar e estabelecer novas amizades?

– lidar com críticas?

– admitir os próprios erros; pedir desculpas?

– expressar empatia?

– dar e receber feedback?

– reivindicar direitos?

– solicitar ajuda?

– dizer “não”?

– interagir com autoridades?

– fazer perguntas em sala de aula?

– falar em público; apresentar seminários?

– reivindicar notas e avaliações junto ao professor?

– fazer trabalhos em grupo?

– lidar com relacionamentos familiares e amorosos?

Você sabia que essas situações se referem ao designamos como Habilidades Sociais? Afinal…

O que são Habilidades Sociais (HS)?

Segundo Caballo (2003), elas englobam diversos comportamentos necessários para uma relação interpessoal bem-sucedida.

São comportamentos que expressam sentimentos, atitudes, opiniões ou direitos, de uma forma adequada e eficaz para o contexto. Eles respeitam o comportamento das outras pessoas e resolvem os problemas, diminuindo a probabilidade do surgimento de adversidades futuras.

Qual é a proposta do CoExistir?

Oferecer oficinas de Treino em Habilidades Sociais (THS) sobre HS específicas, de acordo com a demanda e/ou a observação das necessidades apresentadas pelos estudantes.

O THS é uma abordagem terapêutica que visa desenvolver comportamentos sociais saudáveis, que pode ser usada para:

.  tornar as pessoas mais confiantes e assertivas em situações de interação social;

. diminuir a ansiedade em situações sociais desafiadoras;

. contribuir para o desempenho acadêmico.

Ser socialmente habilidoso ou se sentir competente social:

. aumenta a auto-estima;

. melhora a qualidade dos relacionamentos

. e promove tranquilidade.