Plano de Ensino
Disciplina: GAC041 - APERFEIÇOAMENTO DE GINÁSTICA EM ACADEMIA
Carga horária: 60
Departamento: DEPTO GINASTICA ARTE CORPORAL /EFID
Ementa
Aperfeiçoamento no conhecimento das metodologias contemporâneas de ensino da ginástica aplicadas em academias.
Conteúdo
- Alongamento (flexibilidade).
- Ginástica total.
- Ginásticas suaves, alternativas ou de menor esforço (expressão e consciência corporal, relaxamentos, tai-chi-chuan etc.).
- Pilates.
- Ginástica localizada (musculação).
- O "mundo do fitness" (body systems, aeroboxe, aerolocal, step, steplocal, spinning, fit-ball, localizada com banco individual, circuito etc.).
- Ginástica total.
- Ginásticas suaves, alternativas ou de menor esforço (expressão e consciência corporal, relaxamentos, tai-chi-chuan etc.).
- Pilates.
- Ginástica localizada (musculação).
- O "mundo do fitness" (body systems, aeroboxe, aerolocal, step, steplocal, spinning, fit-ball, localizada com banco individual, circuito etc.).
Bibliografia
ALVES, F. S.; CARVALHO, Y. M. de. Práticas corporais e grande saúde: um encontro possível. Revista Movimento. Porto Alegre, v. 16, n. 4, p. 229-244, 2010.
COELHO FILHO, C. A. de A.; VOTRE, S. J. Imagens da prática profissional em academias de ginástica na cidade do Rio de Janeiro. Revista Brasileira de Ciências do Esporte, v. 31, n. 3, p. 95-110, 2010.
COELHO FILHO, C. A. de A.; FRAZÃO, D. P. Prática de ginástica em academias exclusivamente femininas. Revista Motriz, v. 16, n. 2, p. 269-280, 2010.
DALLO, A. R. A ginástica como ferramenta pedagógica: o movimento como agente de formação. Trad.: José Geraldo Massucato. São Paulo: Editora da Universidade de São Paulo, 2007.
HANSEN, R.; VAZ, A. F. Treino, culto e embelezamento do corpo: um estudo em academias de ginástica e musculação. Revista Brasileira de Ciências do Esporte, v. 26, n. 1, p. 135-152, 2004.
LACERDA, Y. Saúde e espiritualidade nas atividades corporais. Rio de Janeiro: UGF, 2001.
COELHO FILHO, C. A. de A.; VOTRE, S. J. Imagens da prática profissional em academias de ginástica na cidade do Rio de Janeiro. Revista Brasileira de Ciências do Esporte, v. 31, n. 3, p. 95-110, 2010.
COELHO FILHO, C. A. de A.; FRAZÃO, D. P. Prática de ginástica em academias exclusivamente femininas. Revista Motriz, v. 16, n. 2, p. 269-280, 2010.
DALLO, A. R. A ginástica como ferramenta pedagógica: o movimento como agente de formação. Trad.: José Geraldo Massucato. São Paulo: Editora da Universidade de São Paulo, 2007.
HANSEN, R.; VAZ, A. F. Treino, culto e embelezamento do corpo: um estudo em academias de ginástica e musculação. Revista Brasileira de Ciências do Esporte, v. 26, n. 1, p. 135-152, 2004.
LACERDA, Y. Saúde e espiritualidade nas atividades corporais. Rio de Janeiro: UGF, 2001.
Bibliografia(continuação)
Não informado
Bibliografia complementar
Não informado