Estudo dos fundamentos teóricos e práticos da natação utilitária, com ênfase no aperfeiçoamento técnico dos nados peito e borboleta, abordando aspectos biomecânicos, metodológicos e exercícios educativos para o desenvolvimento da técnica. Estudo das regras básicas da natação competitiva, incluindo normas relativas às provas e aos estilos livre, costas, peito e borboleta. Desenvolvimento dos fundamentos do salvamento aquático, contemplando a identificação dos diferentes tipos de afogamento, nados específicos para salvamento, técnicas de abordagem e resgate, procedimentos de defesa contra afogados em pânico, reanimação cardiopulmonar (RCP) e utilização de equipamentos destinados à reanimação, visando à atuação segura e eficiente em ambientes aquáticos.