PROJETO DE “GINÁSTICA PARA IDOSOS”

“Ginástica para Idosos” é um projeto de extensão da Faculdade de Educação Física e Desportos – FAEFID, da Universidade Federal de Juiz de Fora. Com início em 2004, oferece atividades específicas direcionadas para as características dos participantes, procurando atender às necessidades específicas de cada integrante do grupo. São desenvolvidas no Salão de Festas da Igreja de São Pedro, no bairro de mesmo nome, todas as segundas e quintas-feiras, no horário de 8h às 9h. Dentre outras atividades, as alunas do projeto realizam exercícios que trabalham a flexibilidade, a resistência e a força muscular, contribuindo para o envelhecimento saudável e a melhoria da qualidade de vida. Como resultado destas atividades, os idosos se apresentam mais dispostos e autônomos. Além das atividades no Salão da igreja, o grupo organiza excursões e passeios, contribuindo para uma melhor interação e socialização entre os participantes. Desde o início de suas atividades, o projeto foi coordenado pelo professor Luís Carlos Lira, lotado no Departamento de Ginástica e Arte Corporal, GAC, da FAEFID. Atualmente, o projeto é coordenado pela professora Jakeline Lisboa, também lotada no GAC. As atividades são desenvolvidas pela bolsista de extensão Sayonara Fortunato. As inscrições no projeto são gratuitas, devendo o interessado comparecer no Salão da Igreja nos dias e horários das aulas, munido de documento de identidade e um atestado médico.

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Responsável pela Divulgação

Luís Fernando Gomes Nascimento

Coordenador do Núcleo de Extensão da FAEFID

KSR( 15/09/12)