Plano Departamental
Disciplina: EDF037GV - FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO
Horas Aula: 6
Departamento: DEP EDUCAÇÃO FÍSICA - CAMPUS GOVERNADOR VALADARES
Plano de Ensino
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Ementa
Estudo das respostas fisiológicas neuromusculares, metabólicas, hormonais, cardiovasculares e respiratórias agudas e crônicas aos diferentes tipos de exercício físico. Possíveis fatores de influência nas respostas ao exercício físico. Prescrição básica do exercício físico aplicada à indivíduos saudáveis.
Conteúdo
1. Respostas e adaptações musculares, neurais, cardiovasculares, respiratórias e metabólicas ao treinamento aeróbio e resistido;
2. Triagem, avaliação pré-participação e prescrição do treinamento físico para indivíduos adultos saudáveis.
Bibliografia
McARDLE, W. D.; KATCH, F. I.; KATCH, V. L. Fisiologia do exercício: nutrição, energia e desempenho humano. Rio de Janeiro: Guanabara-Koogan, 7ª ed., 2011.
KENNEY, W. L.; WILMORE, J. H.; COSTILL, D. L. Fisiologia do esporte e do exercício. Barueri: Manole, 5ª ed., 2013.
POWERS, S. K.; HOWLEY, E. T. Fisiologia do exercício: teoria e aplicação ao condicionamento e ao
desempenho. Barueri: Manole, 8ª ed., 2014.
Bibliografia(continuação)
Não informado
Bibliografia complementar
AIRES, M. M. Fisiologia. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 4 ed., 2012.
AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE. ACSM's Guidelines for Exercise Testing and Prescription.Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins, 9ª ed., 2013.
AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE. Diretrizes do ACSM para os testes de esforço e sua prescrição. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 8ª ed., 2010.
MAUGHAN, R.; GLEESON, M.; GREENHAFF, P. L. Bioquímica do Exercício e do Treinamento. Barueri:Manole, 1ª ed., 2000.
NEGRÃO, C. E.;BARRETTO, A. C. P. Cardiologia do exercício: do atleta ao cardiopata. Barueri: Manole, 3ª ed., 2010.
UCHIDA, M. et. al. Manual de musculação: uma abordagem teórico - prática do treinamento de força. Phorte Editora, 7 ed., 2013.