O projeto de extensão “Iniciação à Ginástica: saúde e qualidade de vida para a família” do campus Governador Valadares da Universidade Federal de Juiz de Fora (UFJF-GV) está com inscrições abertas para quem deseja realizar atividades físicas, com acompanhamento de estudantes da instituição.
Coordenadora do projeto, a professora Josária Ferraz explica que as vagas são voltadas para crianças entre 5 e 14 anos e adultos com até 50 anos, objetivando promover um ambiente familiar favorável ao estilo de vida ativo. “Por meio da Ginástica podemos desenvolver habilidades motoras básicas, capacidades físicas e habilidades mentais, sociais e emocionais que serão utilizadas em todos os aspectos da vida dos praticantes. Vale ressaltar ainda que as modalidades de ginástica podem oferecer oportunidades de diversão, participação, aprendizado e competição para todos, independentemente da idade, do sexo ou das habilidades motoras prévias”.
As aulas presenciais gratuitas terão início no dia 18 de abril e serão realizadas sempre às segundas e quartas-feiras, entre 8h e 9h, na Praça de Esportes de Governador Valadares. As inscrições serão realizadas no local.
Mais informações podem ser obtidas pelo instagram do projeto @iniciacaoginastica.ufjfgv ou e-mail josaria.ferraz@ufjf.br