Plano de Ensino
Disciplina: GAC059 - FUNDAMENTOS DA GINÁSTICA
Horas Aula: 2
Departamento: DEPTO GINASTICA ARTE CORPORAL /EFID
Ementa
Estudo e pesquisa da educação física e sua gênese. A ginástica/educação física escolar e não escolar. Os exercícios globais (sintéticos) e analíticos, naturais e construídos, isotônicos e isométricos, aeróbios e anaeróbios, cíclicos e acíclicos. Referências teórico-metodológicas para o ensino e a aprendizagem da ginástica/educação física na escola e nos espaços de lazer como a extensão universitária, as academias e as praças públicas, dentre outros. Manifestações contemporâneas de ensino e aprendizagem da ginástica (educação física). Análise de ensino.
Conteúdo
1. História
1.1. Sistematização pedagógica das práticas corporais (esgrima, equitação, jogos populares, exercícios de flexibilidade, exercícios respiratórios, equilíbrios, corridas, saltos, arremessos, exercícios ritmados etc.) que recebeu inicialmente a denominação de ginástica e posteriormente educação física. A educação física que “nasce” com o nome de ginástica.
1.2. A ginástica nas escolas alemã, sueca e francesa. A calistenia. A ginástica feminina moderna, o halterofilismo e o yoga.
2. Teoria básica da ginástica/educação física
2.1. Análise conceitual de movimentos-exercícios utilizados na ginástica/educação física: naturais, construídos, globais (sintéticos), analíticos, isométricos, isotônicos, aeróbios, anaeróbios, cíclicos, acíclicos.
3. Referências teórico-metodológicas para o ensino e a aprendizagem da ginástica/educação física
3.1. Algumas das tendências pedagógicas que se encontram presentes no cenário da educação física escolar: biológico-funcional; técnico-esportiva; formativo-recreativa; sociocultural.
3.2. A prática pedagógica da educação física na escola tendo a cidadania como eixo norteador: os Parâmetros Curriculares Nacionais (o princípio da inclusão, os temas transversais, as dimensões atitudinal, procedimental e conceitual dos conteúdos) e a Base Nacional Comum Curricular.
3.3. “Ginástica não esportivizada” como conteúdo da educação física escolar.
3.4. A ginástica/educação física na extensão universitária.
4. Manifestações contemporâneas de ensino e aprendizagem da ginástica/educação física
4.1. O "mundo do fitness” (mercado do consumo de bens e serviços destinados à “manutenção do corpo”) e o wellness.
4.2. A importância dos exercícios de força, aeróbios e de flexibilidade para a saúde funcional.
4.3. Estratégias de organização dos exercícios de força: alternada por segmento; localizada por segmento; localizada por articulação etc.
4.4. Exercícios de alongamento (flexibilidade) executados estaticamente e balisticamente.
4.5. Os exercícios de alongamento e os objetivos de manutenção e de ampliação da flexibilidade: as capacidades elástica e plástica das fibras musculares.
4.6. A “ginástica aeróbica” e suas variações.
5. Análise de ensino
5.1. Planos de aula e programas de ginástica. A educação física escolar e as sessões de ginástica.
5.2. ntencionalidade, comunicação, circulação e avaliação.
1.1. Sistematização pedagógica das práticas corporais (esgrima, equitação, jogos populares, exercícios de flexibilidade, exercícios respiratórios, equilíbrios, corridas, saltos, arremessos, exercícios ritmados etc.) que recebeu inicialmente a denominação de ginástica e posteriormente educação física. A educação física que “nasce” com o nome de ginástica.
1.2. A ginástica nas escolas alemã, sueca e francesa. A calistenia. A ginástica feminina moderna, o halterofilismo e o yoga.
2. Teoria básica da ginástica/educação física
2.1. Análise conceitual de movimentos-exercícios utilizados na ginástica/educação física: naturais, construídos, globais (sintéticos), analíticos, isométricos, isotônicos, aeróbios, anaeróbios, cíclicos, acíclicos.
3. Referências teórico-metodológicas para o ensino e a aprendizagem da ginástica/educação física
3.1. Algumas das tendências pedagógicas que se encontram presentes no cenário da educação física escolar: biológico-funcional; técnico-esportiva; formativo-recreativa; sociocultural.
3.2. A prática pedagógica da educação física na escola tendo a cidadania como eixo norteador: os Parâmetros Curriculares Nacionais (o princípio da inclusão, os temas transversais, as dimensões atitudinal, procedimental e conceitual dos conteúdos) e a Base Nacional Comum Curricular.
3.3. “Ginástica não esportivizada” como conteúdo da educação física escolar.
3.4. A ginástica/educação física na extensão universitária.
4. Manifestações contemporâneas de ensino e aprendizagem da ginástica/educação física
4.1. O "mundo do fitness” (mercado do consumo de bens e serviços destinados à “manutenção do corpo”) e o wellness.
4.2. A importância dos exercícios de força, aeróbios e de flexibilidade para a saúde funcional.
4.3. Estratégias de organização dos exercícios de força: alternada por segmento; localizada por segmento; localizada por articulação etc.
4.4. Exercícios de alongamento (flexibilidade) executados estaticamente e balisticamente.
4.5. Os exercícios de alongamento e os objetivos de manutenção e de ampliação da flexibilidade: as capacidades elástica e plástica das fibras musculares.
4.6. A “ginástica aeróbica” e suas variações.
5. Análise de ensino
5.1. Planos de aula e programas de ginástica. A educação física escolar e as sessões de ginástica.
5.2. ntencionalidade, comunicação, circulação e avaliação.
Bibliografia
DALLO, A. R. A ginástica como ferramenta pedagógica: o movimento como agente de formação. São Paulo: Editora da Universidade de São Paulo, 2007.
LANGLADE, A; LANGLADE, N. R. de. Teoria general de la gimnasia. Buenos Aires: Stadium, 1970.
MARINHO, I. P. Sistemas e métodos de educação física. São Paulo: Brasipal, s.d.
LANGLADE, A; LANGLADE, N. R. de. Teoria general de la gimnasia. Buenos Aires: Stadium, 1970.
MARINHO, I. P. Sistemas e métodos de educação física. São Paulo: Brasipal, s.d.
Bibliografia(continuação)
Não informado
Bibliografia complementar
ACHOUR JÚNIOR, A. Exercícios de alongamento: anatomia e fisiologia. Brueri, São Paulo: Manole, 2006.
DARIDO, S. C. et al. A Educação Física, a formação do cidadão e os Parâmetros Curriculares Nacionais. Revista Paulista de Educação Física. São Paulo, v. 15, n. 1, p. 17-32, 2001.
GUISELINI, M. Total fitness: força, resistência e flexibilidade. São Paulo: FMU, 1997.
POGERE, E. Ginástica aeróbica e saúde: fisiologia e metodologia aplicada. Paraná: Ed. Jornal de Beltrão SA., 1998.
TUBINO, M. J. G.; MOREIRA, S. B. Metodologia científica do treinamento desportivo. Rio de Janeiro: Shape, 2003.
DARIDO, S. C. et al. A Educação Física, a formação do cidadão e os Parâmetros Curriculares Nacionais. Revista Paulista de Educação Física. São Paulo, v. 15, n. 1, p. 17-32, 2001.
GUISELINI, M. Total fitness: força, resistência e flexibilidade. São Paulo: FMU, 1997.
POGERE, E. Ginástica aeróbica e saúde: fisiologia e metodologia aplicada. Paraná: Ed. Jornal de Beltrão SA., 1998.
TUBINO, M. J. G.; MOREIRA, S. B. Metodologia científica do treinamento desportivo. Rio de Janeiro: Shape, 2003.