Musculação gratuita para idosas

A Faculdade de Educação Física e Desportos (FAEFID) da Universidade Federal de Juiz de Fora – UFJF está recrutando idosas (60 a 75 anos) para praticarem musculação gratuitamente sob a supervisão de profissionais formados em educação física num projeto de doutorado.

As inscrições deverão ser feitas durante o mês de fevereiro na Faculdade de Educação Física (FAEFID) com Luis Fernando (21023292). Outra opção é fazer contato com o professor Mauro Mazini responsável pelo projeto nos telefones 988021812 ou 984531912.

As aulas de musculação acontecerão duas vezes por semana: segundas e sextas feiras nos seguintes horários: 08:00 às 08:40; 08:40 às 09:20 e 09:20 às 10:00 horas sendo iniciadas no dia 06 de março de 2017.

Importante destacarmos que a musculação para idosos tem sido muito recomendada por médicos e profissionais de educação física, uma vez que ela melhora a saúde de uma forma geral e consequentemente as atividades da vida diária, melhorando assim a qualidade de vida dos idosos.

Não perca essa oportunidade! Garanta sua vaga e faça já sua inscrição.