Graduação em Educação Física – Campus Governador Valadares

Plano Departamental


	
	    
	        Plano de Ensino
	        
	        Disciplina: EDF135GV - TÓPICOS ESPECIAIS DO CONTROLE DA CARGA DE TREINAMENTO ESPORTIVO
	        
	                            Horas Aula: 2
	                    
	        Departamento: DEP EDUCAÇÃO FÍSICA - CAMPUS GOVERNADOR VALADARES
	    
	
	    
	        
	            
	                Ementa
	                
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	                    Quantificação e controle da carga de treinamento. Métricas psicométricas, bioquímicas, fisiológicas e biomecânicas. Overreaching, overtraining e saúde atlética. Tecnologias de monitorização. Estudo de casos e elaboração de projetos.
	                
	            
	        
	        
	            
	                Conteúdo
	                
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	                    -Quantificação da carga interna e externa de treinamento.

	-Fundamentos teóricos e usabilidade de métricas psicométricas, bioquímicas, fisiológicas e biomecânicas.

	-Apresentação de tecnologias e ferramentas-conceito de monitorização contemporâneas.

	-Visão integrativa-sistêmica dos efeitos de treinamento, mecanismos adaptativos e regulação processual.

	-Manejo de risco e modelos prognósticos para overreaching, overtraining e saúde atlética.

	-Estudo de caso em monitoramento da carga de treinamento.

	-Elaboração de projetos para monitoramento processual do programa de treinamento.
	
	                
	            
	        
	        
	            
	                Bibliografia
	                
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	                    MAUGHAN, R.; GLEESON, M.; GREENHAFF, P. L. Bioquímica do Exercício e do Treinamento. 1a ed. Barueri:

	Manole, 2000.

	McARDLE, W. D.; KATCH, F. I.; KATCH, V. L. Fisiologia do exercício: nutrição, energia e desempenho humano.

	Rio de Janeiro: Guanabara-Koogan, 7a ed., 2011.

	PLATONOV, V. N. Tratado geral de treinamento desportivo. São Paulo: Phorte, 2008.
	
	                
	            
	        
	        
	            
	                Bibliografia(continuação)
	                
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	                    Não informado
	
	                
	            
	        
	        
	            
	                Bibliografia complementar
	                
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	                    AQUINO, R.; GONÇALVES, L. G. Observação, análise e interpretação do desempenho em treino e jogo no futebol: um matrimônio entre a ciência e a prática. Curitiba: CRV, 2019.

	BOMPA, T. O. Periodização: teoria e metodologia do treinamento. SP: Phorte, 5a ed., 2012.

	BORIN, J. P.; GOMES, A. C.; DOS SANTOS LEITE, G. Preparação desportiva: aspectos do controle da carga de treinamento nos jogos coletivos. Journal of Physical Education, v. 18, n. 1, p. 97-105, 2007. Disponível em: https://periodicos.uem.br/ojs/index.php/RevEducFis/article/view/3321 Acessado em 14 de jul. 2022.

	KRAEMER, W. J.; FLECK, S. J.; DESCHENES, M. Fisiologia do Exercício: Teoria e Prática. 2a ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2016.

	RIBEIRO, M. F. C. Avaliação e Controlo de Treino: Intervenção na prevenção de lesões numa equipa Profissional de Futebol. Dissertação (Mestrado em Treino de Alto Rendimento) – Faculdade de Desporto da Universidade do Porto. Porto, p. 123. 2018. Disponível em: https://repositorio-aberto.up.pt/bitstream/10216/117388/2/302365.pdf Acesso em 14 de jul. 2022.
	
	                
	            
	        
	    
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