Serão trabalhadas habilidades sociais importantes para os desafios da vida universitária
A Pró-reitoria de Assistência Estudantil (Proae) da Universidade Federal de Juiz de Fora (UFJF) está com inscrições abertas para o projeto Coexistir, grupo voltado para o suporte emocional, o desenvolvimento de habilidades sociais e para a integração dos alunos no ambiente universitário.
As inscrições acontecem até o dia 14 de novembro, no site da Proae. Com até 20 vagas, o grupo oferece a estudantes de todos os cursos uma oportunidade de aprimorar habilidades sociais, com enfoque especial na assertividade. Segundo a psicóloga Rosana Cognalato, responsável pelo projeto, um dos exemplos da assertividade é “a habilidade de dizer não sem ser agressivo”, algo essencial para estabelecer limites saudáveis tanto em relações pessoais quanto profissionais.
Para facilitar a participação dos estudantes, o projeto Coexistir oferece encontros em dois horários: às segundas-feiras, das 10h às 12h, com início em 19 de novembro, e às quintas-feiras, das 14h às 16h, começando no dia 21 de novembro. As atividades acontecem na sede da Proae e têm uma duração prevista de quatro a cinco sessões.
Entre as habilidades trabalhadas no projeto estão: falar em público, iniciar e manter conversas, fazer e responder perguntas, pedir e oferecer ajuda, expor opiniões, lidar com críticas e elogios, e discordar de maneira construtiva. “Desenvolver essas competências sociais permite construir redes de apoio duradouras e fortalece a autoconfiança, contribuindo para uma comunicação eficaz e para o bem-estar emocional”, destaca a psicóloga.
O Coexistir surgiu da experiência cotidiana no atendimento aos estudantes. “Observamos dificuldades frequentes relacionadas às interações sociais, como responder de forma funcional e saudável às demandas que surgem nessas relações. A literatura especializada reforça a importância desse tipo de suporte, que vem ao encontro das queixas dos estudantes.”
Ainda de acordo com a psicóloga, para muitos estudantes, a entrada na universidade representa uma fase de grandes mudanças e novas exigências, tanto acadêmicas quanto nas relações interpessoais. Adaptar-se ao convívio com novos colegas, professores e funcionários “é essencial para que o estudante tenha um bom desempenho em suas atividades.”
Outras informações: (32) 2102-3777 – Pró-Reitoria de Apoio Estudantil (Proae)