Serão trabalhadas habilidades sociais importantes para os desafios da vida universitária
A Pró-reitoria de Assistência Estudantil (Proae) da Universidade Federal de Juiz de Fora (UFJF) está com inscrições abertas para o projeto Coexistir, ue visa desenvolver habilidades sociais e promover a integração dos alunos ao ambiente universitário, facilitando suas relações e adaptação à vida acadêmica.
As inscrições acontecem até o dia 14 de novembro, no site da Proae. O grupo oferece a estudantes de todos os cursos uma oportunidade de aprimorar habilidades sociais, com enfoque especial na assertividade. Segundo a psicóloga Rosana Cognalato, responsável pelo projeto, um dos exemplos da assertividade é “a habilidade de dizer não sem ser agressivo”, algo essencial para estabelecer limites saudáveis tanto em relações pessoais quanto profissionais.
Para facilitar a participação dos estudantes, o projeto Coexistir oferece encontros nos grupos das terças-feiras, das 10h às 12h, com início em 19 de novembro, e das quintas-feiras, das 14h às 16h, começando no dia 21 de novembro. As atividades acontecem na sede da Proae e têm uma duração prevista de quatro a cinco sessões. Serão oferecidas 20 vagas para cada grupo.
O Coexistir surgiu da experiência cotidiana no atendimento aos estudantes. “Observamos dificuldades frequentes relacionadas às interações sociais, como responder de forma funcional e saudável às demandas que surgem nessas relações. A literatura especializada reforça a importância desse tipo de suporte, que vem ao encontro das queixas dos estudantes.”
Entre as habilidades importantes ao desenvolvimento do estudante estão: apresentar seminários (falar em público); iniciar e manter conversas; fazer e responder perguntas; oferecer e pedir ajuda; expor opiniões; discordar; lidar com críticas e elogios.
Ainda de acordo com a psicóloga, apresentar comportamentos socialmente habilidosos possibilita a construção de redes de apoio duradouras, a partir de uma comunicação satisfatória e, consequentemente, com sentimentos de autocondiança. “Contar com um conjunto de habilidades sociais, alinhado às demandas da vida, é algo fundamental para a prevenção e promoção da saúde mental.”
Outras informações: (32) 2102-3777 – Pró-Reitoria de Apoio Estudantil (Proae)